

Quelle rubrique vous intéresse ?
Je vous souhaite une découverte enrichissante !

Aujourdâhui, le stress chronique, la surcharge mentale et les tensions silencieuses fragilisent vos Ă©quipes.
Lâengagement sâĂ©rode
Les tensions sâinstallent
LâabsentĂ©isme progresse
Les risques psychosociaux augmentent
La performance collective ralentit
La communication se tend
Le climat interne se dĂ©grade, parfois sans ĂȘtre immĂ©diatement visible
Ignorer ces signaux a un coĂ»t : humain et stratĂ©gique.La question nâest plus de savoir sâil y a du stress en entreprise, mais COMMENT il est rĂ©gulĂ© : individuellement et collectivement.
Dispositif de Régulation du stress et
de Reset mental pour vos équipes

â¶â¶ PROGRAMME RESET ââ
Dispositif de RĂ©gulation du stress et de Reset mental pour vos Ă©quipesUne approche innovante basĂ©e sur lâĂ©criture guidĂ©e
Ce programme a été conçu pour vous accompagner dans la régulation du stress et le renforcement de la décompression mentale chez vos collaborateurs
StructurĂ© autour dâun cadre mĂ©thodologique prĂ©cis et de sessions immersives, il mobilise des outils simples et innovants
GuidĂ©s par mes axes dâaccompagnement et par leurs propres ressources cognitives, vos collaborateurs entrent progressivement dans un processus dâĂ©criture guidĂ©e, favorisant la rĂ©gulation du stress et la prise de recul

Pourquoi cette approche innovante fonctionne ?
Sur le plan neuro-scientifique, lâĂ©criture guidĂ©e stimule le cortex prĂ©frontal, impliquĂ© dans la prise de recul, la flexibilitĂ© cognitive et la rĂ©solution de problĂšmes
Sur le plan neuro-endocrinien, cette approche induit un état de calme mental et favorise la régulation du cortisol
Ensemble, ces mĂ©canismes soutiennent la diminution de lâhyperactivitĂ© des circuits de vigilance
Sur le plan cognitif, mon dispositif crĂ©e un espace de simulation mentale structurĂ© et facilite lâaccĂšs aux ressources internes et Ă la dĂ©compression cognitive
Sur le plan opĂ©rationnel, la mĂ©thodologie et la dynamique collective renforcent lâadhĂ©sion et la motivation intrinsĂšque

Quels bénéfices observés pour vos équipes ?
Mon programme favorise la régulation du stress et la récupération mentale, tout en réduisant les coûts invisibles liés au stress, comme le désengagement, la fatigue cognitive ou les tensions internes :
Régulation du stress et récupération mentale
Engagement et motivation renforcés
Diminution des tensions internes
Amélioration de la qualité de vie au travail (QVT)
Prévention des risques psychosociaux (RPS)
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© 2026 Clotilde Henry. Tous droits réservés.
Toute reproduction interdite.

â¶â¶ INGĂNIERIE CRĂATIVE ââJe vous accompagne en ingĂ©nierie culturelle et artistique :
Vous me partagez votre contexte / intention dans votre secteur
Vous offrez aux participants un moment vivant, fédérateur et mémorable
Par exemple, j'interviens dans les secteurs suivants : Art de Vivre, Food Business, Gastronomie, Tourisme, HĂŽtellerie, Bien-Ătre, SantĂ©, Culture, ĂvĂ©nĂ©mentiel, Nature, Ăcologie, Ăducation, Social, etc.â¶â¶ Chaque rĂ©alisation est alignĂ©e avec votre universââ
Je conçois une expérience unique entiÚrement sur-mesure, pensée pour votre public
Par exemple, pour les objectifs suivants :
â rĂ©duire le stress dans un contexte public et, sĂ©curiser la rencontre
â engager et mobiliser un groupe
â crĂ©er du lien humain et encourager des Ă©changes authentiques
â installer une dynamique collective
â faciliter la gĂ©nĂ©ration dâidĂ©es (brainstorming)
â stimuler crĂ©ativitĂ© et intelligence collective ...

Je dĂ©finis toutes les modalitĂ©s : la stratĂ©gie dâanimation, les objectifs relationnels et le format de participation
Exemple de rĂ©alisation : conçue en rĂ©ponse Ă des objectifs spĂ©cifiques â Secteur culturelLieu : complexe mĂ©diathĂšque â Belleville en Beaujolais
Enjeu : cĂ©lĂ©bration des 10 ans du complexeObjectif principal : mobiliser et faire interagir un grand groupe dâinconnus dans une cĂ©lĂ©bration impressionnanteConcept créé : un manuscrit collectif et vivant : je faisais dĂ©couvrir aux participants un ouvrage structurĂ© en chapitres et je les invitais Ă inscrire leurs propres mots Ă la main en fonction des thĂšmes des chapitres.Au fil de lâĂ©vĂ©nement, grĂące Ă mon intervention, une Ćuvre collective unique sâest construite, avec plus d'une cinquantaine de participants.RĂ©sultat: une cĂ©lĂ©bration incarnĂ©e et mĂ©morable et la crĂ©ation dâun objet culturel durable, aujourdâhui consultable dans la mĂ©diathĂšque
Mon approche active la convivialité par la création :
les participants crĂ©ent ensemble, interagissent et deviennent acteurs de lâexpĂ©rience
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â¶â¶ PROGRAMME RESET ââ
Dispositif de Régulation du stress et de Reset mental pour vos équipes
Mes sessions sont conçues pour favoriser une adhĂ©sion progressive des collaborateurs et optimiser leur engagement tout au long du programme :â¶ Dynamique dâengagement : de nouveaux collaborateurs peuvent rejoindre le programme Ă tout moment, tandis que ceux ayant dĂ©jĂ participĂ© peuvent revenir librement, renforçant ainsi la cohĂ©sion et la dynamique collectiveâ¶ Lieu : intervention directement dans vos locaux
â¶ Format efficace : prĂ©sentiel uniquement facilement intĂ©grable pour vos Ă©quipesâ¶ DurĂ©e du programme : 7 sessions dâ1 heureâ¶ Tarif PROGRAMME RESET : aprĂšs notre entretien prĂ©alable, vous recevez votre devis personnalisĂ© sur simple demandeEn rĂ©sumĂ© : mĂ©thode sĂ©curisĂ©e, progression guidĂ©e et dynamique collective renforcĂ©e !
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â¶â¶ INGĂNIERIE CRĂATIVE ââExpertise en convivialitĂ© et en crĂ©ation d'expĂ©riences collectives mĂ©morables
â¶ Je collabore principalement avec : entreprises, institutions culturelles, hĂŽtels, collectivitĂ©s, associations, maisons de retraiteâ¶ Format : expĂ©rience 100 % sur-mesureâ¶ Lieu : dans vos locaux ou lieu dĂ©fini ensembleâ¶ DurĂ©e : un Ă©vĂ©nement ponctuel ou un parcours dans le tempsâ¶ Mes expĂ©riences mobilisent diffĂ©rents outils parmi : couleurs, matiĂšres, mots, Ă©critures, papiers, collages, tissus, sons, mouvements ou une combinaisonâ¶ Tarif INGĂNIERIE : aprĂšs notre entretien prĂ©alable, vous recevez votre devis personnalisĂ© sur simple demandeEn rĂ©sumĂ© : approche innovante, humaine et authentique, 100 % sur-mesure !
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Vous ne vous sentez pas toujours bien ?
Stress latent
Fatigue accumulée
Tensions relationnelles
Vous portez un poids lourd et invisible sans en avoir conscience. Si vous ne rĂ©agissez pas, ces effets sâaggravent :
Fatigue chronique / stress permanent
Relations détériorées
Votre bien-ĂȘtre difficilement accessible
Progressivement, vous risquez de perdre votre énergie, votre confiance et votre capacité à agir efficacement, au travail comme dans la vie personnelle.

Mes expĂ©riences immersives, guidĂ©es et crĂ©atives, sont conçues pour agir directement sur votre Ă©nergie et votre bien-ĂȘtre. Mon expertise vous permet de :
RelĂącher votre stress et vos tensions
Vider votre esprit et faire une pause mentale
Retrouver calme et bien-ĂȘtre
â DiffĂ©rents parcours possibles
â FlexibilitĂ© : Ă tester et Ă rĂ©pĂ©ter plus de bienfaits
â FacilitĂ© totale : accessible sans aucune compĂ©tence prĂ©alable
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Cette expĂ©rience immersive est inspirĂ©e du Vivant et structurĂ©e pour favoriser la dĂ©tente et le bien-ĂȘtre.
Ma mĂ©thode vous aide Ă relĂącher vos tensions, vider votre esprit et retrouver un Ă©tat de calme et de bien-ĂȘtre
Un rythme progressif qui alterne entre guidage et autonomie créative
Vous repartez avec votre crĂ©ation et le souvenir vivant dâune expĂ©rience unique
Je vous accompagne tout au long de l'expérience et vous encourage à explorer votre expression personnelle dans un cadre rassurant.Grùce un premier exercice guidé, vous entrez facilement dans l'expérience. Progressivement, vous vous surprenez à développer votre création selon mes conseils et votre affinité : couleurs, mots, sons, mouvements etc peuvent s'utiliser.
â¶â¶ Votre expĂ©rience sensible et apaisante ââ

Durée : 1h30 en individuel | 2h pour un groupe
Lieu / date : sur RDV Ă votre domicile
Chaque séance " à FLEUR DE SOI " est une expérience immersive : relaxation sonore + temps d'échanges inspirants + accompagnement expérientiel + matériel créatif + suivi aprÚs la séance + déplacement à votre domicile
Tarif : Ă partir de 50 âŹ
â¶â¶ SĂ©ance aprĂšs sĂ©ance ââ
Votre expĂ©rience sâintensifie progressivement
Les bienfaits se consolident et sâamplifient
Ce rendez-vous devient un point de référence structurant
Votre bien-ĂȘtre sâinscrit dans une dynamique durable dâamĂ©lioration
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© 2026 Clotilde Henry. Tous droits réservés.
Toute reproduction interdite.

â¶â¶ Stimulante et vivante ââCette expĂ©rience immersive, inspirĂ©e par lâArt de Vivre, est conçue pour rĂ©vĂ©ler toute la richesse de lâart de savourer.
Rythme progressif, entre dégustation guidée et accompagnement créatif
Vous repartez avec votre crĂ©ation et le souvenir dâune expĂ©rience exceptionnelle
Ma mĂ©thode favorise votre lĂącher-prise, libĂšre votre mental et intensifie votre bien-ĂȘtre
Je vous accompagne tout au long, dans un cadre sĂ©curisant, en alternant moments de dĂ©gustation et de crĂ©ation guidĂ©e.Un premier exercice sensoriel vous plonge immĂ©diatement dans lâexpĂ©rience. Puis, je vous encourage Ă explorer votre expression personnelle selon votre affinitĂ© : peinture, collage, couleurs, ou autres deviennent vos supports.
â¶â¶ Dialogue VIVANT entre dĂ©gustation et crĂ©ation ââ

Durée : 1h30 en individuel | 2h pour un groupe
Lieu / date : sur RDV Ă votre domicile
Format : choisi ensemble (café, thé, ou autre...)
Chaque dégustation créative est une expérience immersive : relaxation sonore + temps d'échanges inspirants + accompagnement expérientiel + matériel créatif + suivi aprÚs la séance + déplacement à votre domicile
Tarif : Ă partir de 50 âŹ
â¶â¶ SĂ©ance aprĂšs sĂ©ance ââ
Votre expĂ©rience sâintensifie progressivement
Les bienfaits se consolident et sâamplifient
Ce rendez-vous devient un point de référence structurant
Votre bien-ĂȘtre sâinscrit dans une dynamique durable dâamĂ©lioration
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© 2026 Clotilde Henry. Tous droits réservés.
Toute reproduction interdite.

â VOS EXPĂRIENCES IMMERSIVESInclus : relaxation sonore, accompagnement expĂ©rientiel, Ă©changes inspirants, matĂ©riel crĂ©atif, suivi aprĂšs la sĂ©ance, dĂ©placement Ă votre domicileTarif solo 1h30 : 60 ⏠sĂ©ance individuelle
en RĂ©gion parisienne : supplĂ©ment de 10âŹTarif groupe 2h : 50 âŹ/personne
en RĂ©gion parisienne : supplĂ©ment de 10âŹVous constituez votre propre groupe (proches, ami.es, collĂšgues, famille, etc)Tarif en visio 1h30 : 50 âŹ/personne
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Pendant plus de 15 ans, jâai Ă©voluĂ© dans lâunivers du management et de la gestion de projets en entreprises (Mars, Dior), pour le luxe et le grand public notamment.Au fil du temps, une Ă©vidence sâest imposĂ©e : ce qui me passionne profondĂ©ment, ce sont ces moments oĂč les personnes viennent pour ralentir, souffler, se rencontrer et... crĂ©er.Jâai donc choisi de me former Ă la crĂ©ation artistique et Ă lâart-thĂ©rapie : certification Ă lâInstitut National dâExpression, de CrĂ©ation, dâArt et de ThĂ©rapie Ă Paris, Master en management Ă Audencia Business School Ă Nantes, Master of Science au MIP Politecnico di Milano Ă Milan (Palme AcadĂ©mique de la meilleure Ă©lĂšve), et BaccalaurĂ©at Scientifique (Mention TrĂšs Bien).Mon parcours a ainsi reliĂ© la crĂ©ativitĂ© et ses bienfaits au management et Ă sa stratĂ©gie.
â â â
Aujourdâhui, je conçois et anime des expĂ©riences immersives crĂ©atives, pensĂ©es pour rĂ©pondre Ă diffĂ©rents objectifs.â¶â¶ Accompagner la diversitĂ© des publics ââ
GrĂące Ă ma double expertise en management et en crĂ©ativitĂ©, je sais comprendre et accompagner des entreprises, des organisations et des particuliers.â¶â¶ ExpĂ©riences personnalisĂ©es et Ă©volutives ââ
Mes outils ciblĂ©s permettent de personnaliser votre expĂ©rience selon vos affinitĂ©s : matiĂšres, mots, couleurs, Ă©criture, mouvements, sonsâŠâ¶â¶ SpĂ©cialisation Accompagnement des personnes sensibles ââ
Un accompagnement subtil et attentif, pensĂ© pour le bien-ĂȘtre et lâĂ©panouissement des personnes sensibles.
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CrĂ©atrice dâexpĂ©riences immersives et art-thĂ©rapeute, jâaccompagne celles et ceux qui souhaitent amĂ©liorer leur bien-ĂȘtre, dĂ©velopper leurs relations humaines et rĂ©vĂ©ler leur potentiel, au travail comme dans leur vie.

â¶â¶ ExpĂ©riences construites avec mĂ©thode ââMon approche est transversale et interdisciplinaire, Ă la croisĂ©e des dimensions crĂ©atives, sensorielles et relationnelles.Elle me permet de concevoir des expĂ©riences uniques structurĂ©es, qui sont pleinement adaptĂ©es aux contextes et aux personnes.â¶â¶ Une Ă©coute attentive pour un accompagnement qui vous correspond ââChaque accompagnement place lâhumain au cĆur de la dĂ©marche. Vos besoins, vos rythmes et vos singularitĂ©s sont pris en compte avec prĂ©cision et attention.â¶â¶ Des outils ciblĂ©s pour faire progresser concrĂštement vos expĂ©riences ââJe mobilise des outils issus de diffĂ©rents champs, que jâarticule avec justesse selon les objectifs et les situations.
â â â
Cette diversité permet des expériences riches, sensibles et évolutives.

â¶â¶ Ici, vous ĂȘtes en sĂ©curitĂ©ââDans un environnement marquĂ© par la sur-sollicitation (tĂ©lĂ©phones, Ă©crans, vidĂ©os), jâaccorde une importance essentielle au cadre : confidentialitĂ©, dĂ©connexion, absence de jugement et bienveillance.La convivialitĂ© et le "ralentissement " * constituent des Ă©lĂ©ments fondamentaux de ma dĂ©marche.* Le "ralentissement" consiste Ă s'offrir un temps pour soi, en dehors du quotidien, pour sortir des logiques de vitesse et de performance et vivre pleinement l'expĂ©rience proposĂ©e.â¶â¶ BĂ©nĂ©ficier dâun accompagnement qui sâadapte rĂ©ellement Ă vous ââAucune expĂ©rience ne se ressemble.Chaque intervention est pensĂ©e, construite et ajustĂ©e en continu.
â â â
En résumé, 3 mots pour mon approche : transversale, innovante et authentique
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Professionnels :
PROGRAMME RESET
INGĂNIERIE CULTURELLE & ARTISTIQUEParticuliers :
" Ă FLEUR DE SOI "
" DĂGUSTATION CRĂATIVE "
EXPĂRIENCE â
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dÚs que possibleMerci par avance pour votre compréhension.Clotilde